7 formas sorprendentes de mejorar su vida sexual

Cuando se trata del matrimonio, no hay duda, el sexo es un lazo que une. Sin embargo, para millones de parejas, hay problemas a puerta cerrada. Se estima que una de cada tres parejas tiene una brecha de deseo sexual. En pocas palabras, en estos matrimonios, uno de los cónyuges desea tener relaciones sexuales con mucha más frecuencia que el otro. Y eso significa problemas. De hecho, los terapeutas sexuales informan que la brecha del deseo sexual es el problema sexual número uno que se lleva a sus oficinas.

Si está en un matrimonio hambriento de sexo, probablemente esté considerando visitar a una vidente que los ayude con sus potentes amarres y hechizos de amor. Este puede ser un buen paso para las parejas desesperadas por arreglar su situación. Abordar estos problemas como un equipo hace que se fortalezcan los lazos y vínculos entre ustedes. Sea cual sea sus problemas en la cama, estos consejos le servirán de guía para mejorar su vida sexual.

Saquen a los niños de SU cama

Esto puede sonar duro, pero aparte de una tormenta eléctrica ocasional o una pesadilla, vuelva a meter a los niños en sus propias camas. Por algo se llama lecho matrimonial, y no lecho paternal. Hay una razón por la que usted y su cónyuge no tienen literas.

Hagan juegos previos

Si nunca han cultivado este hábito, puede llevar un poco de tiempo saber qué funciona mejor para ambos. Pero, no se rindan solo porque se sientan un poco incómodos al principio. Sigan intentando hasta que encuentren algo que los satisfaga a los dos. Los juegos previos no tienen por qué comenzar directamente en el dormitorio.

Prioricen el tiempo juntos

Es sencillo colocar a los niños, el trabajo y hasta los hobbies por encima de su pareja. Las madres, pueden llegar a ocuparse tanto de las necesidades de todos a su alrededor, que al final del día ya no tienen nada que darle a su esposo. A veces es necesario decir “no”, incluso a los hijos, para poder dar lo mejor de sí mismos a su cónyuge.

Si el trabajo tiene prioridad, regrese a casa temprano al menos un día a la semana para tener una o dos horas adicionales con su cónyuge. Y sí, demostrarles que son importantes puede hacer que se pierde algún partido de su equipo favorito. Pero anotar su propio gol en casa probablemente sea más satisfactorio.

Conéctese con su cónyuge a diario

Como usted, su cónyuge necesita que lo conozcan. De hecho, las mujeres en particular, se sienten más atraídas sexualmente por un hombre que sienta que se preocupa por lo que está sucediendo en sus vidas. No importa si solo tiene 15 minutos libres al día, gástelos con su pareja sin distracciones externas. Mírense a los ojos y compartan lo que está sucediendo en sus vidas.

Díganle no a la pornografía

A menos que lo hagan con fines recreativos, demasiada pornografía puede tener un efecto perjudicial en su vida sexual. Ya sea mirando videos obscenos cuando no hay nadie cerca o leyendo una novela de romance erótico, un exceso de pornografía conduce a una falta de rendimiento en el dormitorio.

Y aunque históricamente este ha sido un problema mayor para los hombres, las estadísticas muestran que es un problema cada vez mayor para las mujeres. Nadie debería tener que competir con una estrella porno o un personaje de ficción por la atención o el deseo de su cónyuge.

Vuelvan a coquetear

Quiere sentirse querido, ¿verdad? Su cónyuge también lo quiere. Es sorprendente lo que puede transmitir un pequeño guiño a través de la mesa del desayuno, un apretón de manos o una ceja levantada.

Envíale un mensaje de texto a tu esposo/a para hacerle saber que no puedes esperar a verlo más tarde esta noche, o deja una pequeña nota en su cartera diciéndole lo increíble que se ve hoy.

Hablen sobre sus relaciones sexuales

Si no se siente lo suficientemente cómodo hablando de sexo con su cónyuge, se está fallando así mismo en el departamento de intimidad. Aunque parezca difícil, si las cosas simplemente no funcionan en el dormitorio, tu pareja necesita saberlo.

Además, a menos que esté recibiendo consejería matrimonial, hable solo con su pareja sobre su vida sexual. La intimidad entre marido y mujer requiere confianza. No la rompa compartiendo dicha información con aquellos que no tienen cabida en su dormitorio.

Esta no es una guía instantánea del «camino hacia una vida sexual perfecta». Siempre habrá otros factores que influyan en la escena del dormitorio: salud, experiencias pasadas o indiscreciones. Pero estas sugerencias ayudan a asentar una base sólida para una vida sexual y fortalecer el vínculo entre usted y su cónyuge, recuerden que lo más importante es trabajar juntos en su relación.

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